Dagplanning met drie dingen
Dagplanning werkt het best als ze kort is. In plaats van je hele dag in te delen, kies je elke ochtend drie dingen die de dag de moeite waard maken, en die krijgen voorrang. De rest mag eromheen gebeuren. Een korte, duidelijke dag is makkelijker te beginnen dan een volgepland schema.
Waarom drie dingen genoeg is
Een minutieus dagschema breekt bij de eerste onderbreking, en dan voelt de hele dag mislukt. Drie dingen zijn robuuster: wat er ook gebeurt, als die drie lukken telt de dag. Het is genoeg om richting te geven, en klein genoeg om vol te houden.
De methode heet ook wel de dagelijkse drie of de 1-3-5-regel. De kern is steeds hetzelfde: een harde limiet neemt de keuze uit handen, zodat je begint met een korte lijst in plaats van een lange.
Van methode naar gewoonte
Je kunt dit op papier doen, op een briefje, of in een app. NanoDo is er precies voor gebouwd: je kiest 's ochtends drie dingen en vinkt ze af vanaf je lock screen, zodat je dagplanning in beeld blijft zonder dat je iets hoeft te openen. Eenmalig €4,99, geen abonnement.
Plan je dag met de dagelijkse drie →